今天來介紹我的天使教練~~氧氣教練
因為產後胖加上餵母奶, 不敢輕易吃減肥藥.
在網路上看見同為彩虹媽媽的夥伴, 在找夥伴練習.
於是我自己去找她說: 我幫你做練習.
在練習完後, 我自己同意開始進行為期3個月的減肥路. 就從2016年9月22日開始.
在減重路上, 我聽從教練指示, 每周去找教練量身, 幸好都在新竹, 只是我在市區, 教練住竹北.
開車載哲一塊去找教練.
教練人真好. 會幫我看哲. 那時哲尚小. 記得有一次哲跑教練女兒房間去拿了一隻蠟筆, 往嘴裡塞還咬了.
簡直嚇死我了. 教練立馬抱起哲去廚房洗嘴巴.
媽咪我嚇儍了. 教練真的厲害. 馬上做動作. 感謝她.
雖然原先3個月的減重時間. 但是因為我偶爾偷吃, 延長至6個月.
但6個月減重15公斤, 體脂降15%. 對我是非常棒的減重方法.
因為我的健康檢查報告, 告訴我<沒紅字>.
而且整個人好輕鬆, 好滿意現在的自己.
謝謝氧氣教練(上圖)幫助我, 讓我更有自信了! 謝謝妳!
下圖是我第二位教練引領我進入事業學習. 敬請期待下集.
待續~~~
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