だいすき三寶媽鄭淑惠の部落格

今天來介紹我的天使教練~~氧氣教練 

因為產後胖加上餵母奶, 不敢輕易吃減肥藥.

在網路上看見同為彩虹媽媽的夥伴, 在找夥伴練習.

於是我自己去找她說: 我幫你做練習.

在練習完後, 我自己同意開始進行為期3個月的減肥路. 就從2016年9月22日開始. 

在減重路上, 我聽從教練指示, 每周去找教練量身, 幸好都在新竹, 只是我在市區, 教練住竹北. 

開車載哲一塊去找教練. 

教練人真好. 會幫我看哲. 那時哲尚小. 記得有一次哲跑教練女兒房間去拿了一隻蠟筆, 往嘴裡塞還咬了.

簡直嚇死我了. 教練立馬抱起哲去廚房洗嘴巴. 

媽咪我嚇儍了. 教練真的厲害. 馬上做動作. 感謝她. 

雖然原先3個月的減重時間. 但是因為我偶爾偷吃, 延長至6個月. 

但6個月減重15公斤, 體脂降15%. 對我是非常棒的減重方法. 

因為我的健康檢查報告, 告訴我<沒紅字>. 

而且整個人好輕鬆, 好滿意現在的自己. 

謝謝氧氣教練(上圖)幫助我, 讓我更有自信了! 謝謝妳!

下圖是我第二位教練引領我進入事業學習. 敬請期待下集.

待續~~~

續集連結: http://eisalycheng.pixnet.net/blog/post/142998618-%e4%bb%8a%e5%a4%a9%e4%be%86%e4%bb%8b%e7%b4%b9%e6%88%91%e5%8f%a6%e4%b8%80%e4%bd%8d%e6%95%99%e7%b7%b4